Se abbassi la frequenza stai sempre agendo su dei parametri che in teoria non dovresti toccare.
Non si chiama overclock ma è comunque una modifica sui settaggi di fabbrica.
considerando che abbassando le frequenze si abbassano anche le temperature, la cpu non potrà riscaldarsi troppo e rompersi con il tempo anzi, potrebbe accadere che lasciandola stock, visto che non hai ventole adatte, si guasti a causa delle temperature elevate.
Se non puoi acquistare un nuovo dissipatore più performante da 30 euro, oppure semplicemente cambiare la pasta termica alla cpu con una migliore, vai tranquillamente di riduzione frequenze, Non se ne accorge nessuno!!!!!!!
Ovvio che devi avere un minimo di capacità altrimenti se cambi altri paramentri potresti fare danni.