Si può essere che sia una CPU un po' sfigata, con interfaccia die his imperfetta.
Comunque per migliorare in modo significativo le temperature nei carichi combinati CPU+GPU bisognerebbe cambiare il dissipatore ad aria con un buon AIO e montare il radiatore frontalmente in immissione (le ventole del case invece le sposti sopra in estrazione).
In questo modo al radiatore arriva sempre aria fresca, non influenzata dalla GPU, quindi in gaming avresti temperature decisamente più basse (mentre in Cinebench cambierebbe meno, perchè hai già un buon dissipatori ad aria). Certo, un buon AIO costa un centinaio di euro:
https://www.amazon.it/ARCTIC-Liquid-Freezer-all-One/dp/B07XLM5FV8/
Altrimenti te la puoi cavare con undervolt alla CPU, fatto attraverso il curve optimizer e anche, se non l'hai già fatto, un po' di undervolt alla GPU, per ridurre un po' il calore generatore dalla GPU.
Per l'undervolt alla GPU segui pure questa guida:
https://forum.tomshw.it/threads/undervolt-rtx-ampere.842772/
Per la CPU invece c'è questa:
https://forum.tomshw.it/threads/amd-ryzen-5000-zen-3-overclock-temperature-prestazioni.858757/
E' molto lunga... Ma a te interessa principalmente la sezione "undervolt" e in particolare il paragrafetto sul curve optimizer.
Tieni presente che, come dovrebbe essere spiegato nella guida, l'utilizzo del curve optimizer:
1) Incrementa leggermente le prestazioni in carichi che portano la CPU a saturare il power limit, tipo Cinebench, perchè la riduzione di tensione a pari potenza di traduce in un aumento della frequenza di boost che la CPU riesce a mantenere.
2) Riduce leggermente le temperature in carichi tipo il gaming dove la CPU boosta già alla massima frequenza possibile.
Magari puoi provare con l'undervolt a CPU e GPU, poi se proprio non ottieni miglioramenti valuti l'acquisto di un AIO.
Comunque, se non prendi l'AIO, un paio di ventole sopra potrebbero comunque aiutare a evacuare un po' di aria calda:
https://www.amazon.it/ARCTIC-P14-PWM-PST-connessione/dp/B07GZJY4TM/
Queste non costano tanto (12€, vendute direttamente da Arctic) e hanno un buon rapporto rumore\aria spostata.