Scaricati una versione live di ubuntu per incominciare, puoi farla partire da cd senza necessariamente installarlo. Se ti trovi bene, puoi fare il dual boot ed avere windows e ubuntu per fare una lenta e graduale rinuncia a winzozz. Un sistema linux a differenza di sistemi winzozz è meno soggetto ai virus pur rimanendo sempre un sistema fatto di bit, e anche se come disse un hacker famoso "qualsiasi sistema fatto di bit può essere hackerato", linux rimane una buona alternativa !
Quindi morale, scaricati ubuntu, masterizzalo su cd e provalo live, e poi decidi cosa fare !
E anzi mi sovviene ora in mente che non sarebbe proprio questa la seziona adatta dove postare una richiesta di questo genere, ma se passa qualche moderatore potrà nel caso spostarla nella sezione giusta.