Ah okei. Va bene grazie milleinfatti non overcloccare la GPU, il tuo problema è la "poca potenza" della CPU.
al massimo dai un occhio al quantitativo di VRAM (ram della scheda video) 4gb in alcuni giochi sono pochi e quando saturi i 4gb la gpu inizia ad rallentare e hai cali di fps, anche se nel tuo caso provengono dalla cpu.
per la curva metteri il 100% prima degli 80 gradi