Beh, con la GTX 970 sei ai limiti già per la VR PC delle prime ondate, di 4 anni fa, ma comunque ai limiti. Un upgrade della scheda video sarebbe una buona idea, altrimenti ti troveresti a dover avere veramente tanti compromessi, girerebbero giochi leggeri, quelli già un pelo più pesanti ti darebbero dei problemi di performance. Se valuti la VR per PC devi anche ahimè valutare un upgrade, cosa che ti porterebbe ad un maggior dispendio economico. Comunque sia oggi siamo a nuove generazioni di visori, se vuoi andare al risparmio puoi anche cercare un Oculus Rift CV1 usato, oggi abbiamo il Rift S e, con un pò di fortuna, qualcuno che lo svende forse lo trovi. Nota però che questi, compreso HTC Vive, sono visori old gen, cioè con pixelloni visibili e bassa qualità visiva, se invece vuoi qualcosa di meglio senza spendere troppo c'è l'Oculus Rift S, che è decisamente il miglior compromesso performance/prezzo attualmente in commercio. Ci sono poi anche visori migliori, ovviamente, però costano un sacco, tipo il Valve Index, probabilmente il migliore in mercato ma che sta sui 1070 euro, cosa che ovviamente non andrei mai a consigliare ad un novizio che, ovviamente, non ha interesse ad andare a spendere una cifra tale per immettersi nel mondo VR.
Altri sinceramente non te li consiglierei, come prima volta meglio qualcosa che sia immediatamente funzionale, funzioni bene e senza intoppi come appunto un Rift S. Attualmente sta a 449 euro, se vuoi risparmiare puoi anche cercarlo usato. Però ripeto, la VR PC richiede performance più alte del gaming tradizionale a monitor, meno di un tempo ma sempre in base alle nuove schede video, la GTX 970 fa parte della old gen e, agli albori della VR come la conosciamo noi, era come requisito minimo, cosa che ti darebbe non più di un problema oggi, tranne che su giochini o vecchi giochi sviluppati per girare bene su queste schede.
Ti chiedo, la 970 ha delle porte per Display Port?