un saluto dal confine

[bigendian]

Spoiler: 70mt. dal confine

un saluto, a 70metri dal confine sloveno, sulla vecchia ferrovia che da Trieste portava verso Vienna. A chi piace pedalare, se passate di qua, a Trieste, dove vivo, portatevi la bici e datemi un ping, posso fare da guida.

 

[centoventicinque]

la bicicletta per me ha un solo difetto : manca di forza propulsiva propria !!

 

[bigendian]

fatica = salute, lavora cuore plomoni tutto :)

 

[bigendian]

Sto riprendendo a fare dei giri lunghi la domenica, ieri cima monte Slavnik/Taiano (slovenia), sempre da trieste.
Obiettivo scendere da 94 (dovuti alla programmazione) a 75 kg di sempre.

Spoiler

Salita dura, ma impostando un ritmo sostenibile anche divertente. Discesa, divertimento puro.

 

[bigendian]

Oggi altro bel giro, rientrato con 2 kg di meno.

Partito da casa, sceso in citta', costeggiato il mare fino a Muggia poi Capodistria, salito su per la valle del Risano fino a Basovizza, rientro per l'altipiano.

Spoiler

http://195.201.34.187/~angelo/video_2024-04-13_21-31-12.mp4

 

[Massimo 2967]

Oggi altro bel giro, rientrato con 2 kg di meno.

Partito da casa, sceso in citta', costeggiato il mare fino a Muggia poi Capodistria, salito su per la valle del Risano fino a Basovizza, rientro per l'altipiano.

Spoiler

Visualizza allegato 476402

http://195.201.34.187/~angelo/video_2024-04-13_21-31-12.mp4

Io ormai per perdere 2 chili devo amputare un arto.

 

[bigendian]

In alternativa alal bici, una bella corsa la mattina presto a digiuno, > 30 minuti. funziona bene per dimagrire.
An che il giro qui sopra l'ho fatto appositamente con un solo caffe', a digiuno.

 

[Massimo 2967]

In alternativa alal bici, una bella corsa la mattina presto a digiuno, > 30 minuti. funziona bene per dimagrire.
An che il giro qui sopra l'ho fatto appositamente con un solo caffe', a digiuno.

No grazie, ho un soffio al cuore, dopo dieci minuti mi venite a prendere con la barella e la bombola dell'ossigeno.

 

[bigendian]

anche ieri giretto dimagrante in mountainbike, muscolare. Unico modo valido che conosco per buttar giu chili. Combinato a dieta anche meglio-

Spoiler: giro

Corsa dell'ora di pranzo | Strava

View angelo dureghello's mountainbikeride on May 11, 2024 | Strava

www.strava.com

 

[bigendian]

Ho riaggiornato la mia "build"

Spoiler: build

Ruote leggere e piu larghe ora, per divertirsi di piu'.