Ciao ragazzi, aggiornamento:
dopo aver ripassato la pasta termica sul CPU, spostatO la scheda video dal terzo slot al secondo slot (quindi più lontano dalla cpu, ma più vicino all'alimentatore), dopo aver aumentato i giri di tutte le ventole (posteriore e dissipatore) adesso sembra che ho risolto, il cpu sotto stress al 100% mi porta di media 70 max 75 gradi(mentre prima addirittura 100 gradi), mentre la gpu sotto sforzo sempre a 100% si aggira dai 65 ai max 78 gradi dopo un bel pò..
grazie a
@BWD87 che mi ha guidato passo passo, e a tutti coloro che mi hanno aiutato in questo topic, davvero gentilissimi!!
ps. inoltre, seguendo i vostri consigli alla fine abbiamo ordinato questa nuova ventola
https://www.amazon.it/gp/product/B00F6S0XL2/?tag=tomsforum-21
penso migliorerà sia esteticamente che qualitatamente ;) martedi mi arriva e vi faccio sapere! ancora GRAZIE!!!