@mr_loco grazie alle tue indicazioni sono riuscito a capire perché il dissi era rumoroso, fan cpu da bios era in auto e le ventole partivano in idle già a 1200/1300 Rpm.
Adesso ho impostato tutte le ventole su pwm e configurate, partono da circa 700 Rpm a salire
Ho cambiato lo step up time da 0,1 a 0,3s
La pompa e impostata su dc a circa l'80% (a 100 sentivo un leggero sibilo) non so se va bene lo stesso o meglio a 100%
Ho rifatto il test e nonostante ho ridotto la velocità delle ventole e della pompa le temperature sono migliorate di 3 gradi
Ho fatto anche il test gpu, non so se sia valido quello di cinebench o meglio altro, ed è arrivata a solo 60 gradi.
Ringrazio mr_loco per la configurazione, l'aiuto e la pazienza, il pc mi piace e funziona una meraviglia, mi manca qualche test in game