Se ti stanno bene i valori di rumore e temperature lasciali così. Se poi vuoi sperimentare il problema non c'è, tanto puoi sempre cambiare i valori ogni volta che vuoi.
Io solo settando il profilo ventole (65% fino a 35° per poi salire gradualmente e in tutta sincerità non le sento per niente) in idle la tengo a 21°, in utilizzo normale con chrome, spotify e qualche client avviato arriva a uun 24-25°, in utilizzo di videogiochi tra i 55 e i 60°. Se mi metto a lavorare con i rendering ho visto solo un picco di 65° di tanto in tanto, di norma continua a non superare i 60-62°.
Ovvio che dipende anche da altri fattori come l'airflow del case, ma sostanzialmente stiamo là.