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sicuro al 100% che nel BIOS è abilitata un'opzione che i venditori chiamano di "ottimizzazione" prestazioni che di fatto è un overclock automatico di tutti i core della CPU anche quando dovrebbero essere in idle: cerca l'opzione nel BIOS e disattivala, altrimenti rischi il thermal throttling anche col 12400FHo notato che il Clok della CPU è sempre al massimo.