rieccoci, decisamente ora la situazione è molto più chiara, la tua configurazione va benissimo, tuttavia ci sarebbe la nuova scheda madre
https://www.amazon.it/dp/B07SYSXQSY/?tag=tomsforum-21 con un prezzo molto competitivo e buona alimentazione, in grado di reggere sicuramente meglio un 3700x, entrambe le schede sono su un livello medio/alto, tuttavia vista la poca differenza di prezzo è sicuramente meglio puntare su qualcosa di più recente.
Ora abbiamo qualche test a supporto per capire qualche scheda non va acquistata, quella che ti ho linkato prima, è un medio livello, il vantaggio è che costa quasi 100 euro in meno della concorrenza. 190 euro sono ancora tantini, però nemmeno esagerati, anche perché sicuro non toccheranno i prezzi delle precedenti x470, viste le migliorie sul chipset e la sua dissipazione.
Se sei sicuro di non voler fare overclock si può spendere meno acquistando una scheda 400, però non ha nemmeno più molto senso con quella asrock a 190 euro.