tutto corretto
le operazioni che tu fai io le faccio ancora più raramente: pulizia disco più o meno ogni 4 mesi abbinata a una passato al registro (sebbene anche qualche centianio di chiavi eventualmente inutili ai fini delle prestazioni siano ininfluenti)
i danni li fanno quelli che usano questi "ripulitori" tutti i santi giorni o con frequenza paradossale e poi si lamentano se qualcosa si rompe...
Sì, se si presta un minimo di attenzione CCleaner danni grossi non dovrebbe farne, anche perchè nel caso della pulizia del registro chiede se fare un backup prima di procedere, quindi si può sempre tornare indietro. Diverso è se si clicca avanti>avanti>pulisci>si>si senza leggere, ma lì non è colpa di CCleaner.
Io in ogni caso dopo i trascorsi che ha avuto io non lo installerei, anche perchè non offre molto di più degli strumenti di pulizia integrati in Windows e nei programmi, fa solo risparmiare qualche passaggio in più.
su questo non concordo per questioni di sicurezza: a mio avviso cache, cookie, cronologia e quant'altro vanno tutte svuotate all'uscita dal browser (impostando il browser in modo che lo faccia in automatico alla chiusura)
È indubbiamente più sicuro pulire tutto all'uscita dal browser ma onestamente preferisco la comodità di rimanere loggato nei siti che uso e avere sempre le mie impostazioni. Comuqnue sono tranquillo salvando le password su Bitwarden e non selezionando mai l'opzione "non chiedere più la verifica in due fattori su questo dispositivo" in modo tale che, nella malaugurata ipotesi in cui mi clonino la sessione del browser non possono farci molto. Poi avendo kaspersky e stando sempre attento a cosa installo mi sento abbastanza tranquillo