Affaticamento occhi

[ZioDon]

Ciao!
Di recente percepisco un grande affaticamento guardando lo schermo, ho seguito qualche guida online senza risolvere nulla. Ho da poco cambiato la scheda video, questo può incidere? Chiedo a voi se avete qualche consiglio da darmi e vi lascio qualche informazione.

I miei occhi sono a 70cm dallo schermo, l'ho inclinato di 10 gradi verso l'alto come consigliano, è un 27 pollici QHD

Immagine: Ho impostato luminosità a 40, contrasto a 50, luce blu spento, potenza nero 5, ACM e nitidezza alta spento
Colore: Colore gamma 2.4, temp. colore caldo, scala grigi spento, sRGB spento

Dalle impostazioni di adrenaline su schermo è tutto disabilitato, tranne profondità colore 8 bpc e formato pixel RGB 4x4 pixel format PC standard full RGB

Idee?

 

[Moffetta88]

Che modello di schermo è?
Quando hai affaticamento degli occhi, sei in stanza buia con la sola luce del monitor?

 

[G.Pancio7]

Il problema è la distanza dal monitor 70cm da un monitor 27" sono pochi dovresti aumentare la distanza dal monitor e utilizzare una fonte di luce, mai al buio.

 

[Tony_x]

Ho da poco cambiato la scheda video, questo può incidere?

No...

Ho impostato luminosità a 40

È ancora troppo alta... Cerca di orientare lo schermo in modo da evitare sia colpito direttamente dalla luce del sole e potrai così ridurre ulteriormente la luminosità

utilizzare una fonte di luce, mai al buio.

Ehm, la luce ambientale deve essere modesta cioè non buio ma.nemmeno illuminazione a giorno, in questo modo può ridurre molto la luminosità dello schermo senza perdere in leggibilità
Al contrario per compensare molta luce ambientale bisogna tenere alta la luminosità schermo

 

[Thundero]

No...

Dipende.
Per una questione di praticità ho sempre preferito usare la regolazione dei colori via software invece dei tastini del monitor, quindi cambiando scheda e driver ho avuto anche io quel problema. Se così fosse anche nel suo caso ci starebbe.

@ZioDon prima di sbilanciare i colori prova ad abbassare un pochino il gamma

 

[G.Pancio7]

No...


È ancora troppo alta... Cerca di orientare lo schermo in modo da evitare sia colpito direttamente dalla luce del sole e potrai così ridurre ulteriormente la luminosità


Ehm, la luce ambientale deve essere modesta cioè non buio ma.nemmeno illuminazione a giorno, in questo modo può ridurre molto la luminosità dello schermo senza perdere in leggibilità
Al contrario per compensare molta luce ambientale bisogna tenere alta la luminosità schermo

Ehm non intendevo quello se rileggi bene. Il consiglio è molto chiaro.
Come ho detto e ribadisco visto che ha apportato le varie modifiche di luminosità, la distanza di 70 cm per un monitor qhd 27" potrebbe non bastare infatti alcune guide indicano almeno dai 90/96 cm.
Poi potrebbe essere soggettiva la distanza ma ad alcuni la distanza ravvicinata può causare addirittura malessere tipo capogiri.

Post unito automaticamente: 3 Gennaio 2024

@Tony_x
Continui a fare commenti fuori luogo, smettila di trollare.

 

[Tony_x]

Per una questione di praticità ho sempre preferito usare la regolazione dei colori via software invece dei tastini del monitor, quindi cambiando scheda e driver ho avuto anche io quel problema. Se così fosse anche nel suo caso ci starebbe.

Ah ok
Può capitare se per esempio si passa da AMD a Nvidia, perché di serie Nvidia imposta una modalità colore più limitata

Però parliamo di effetti sulla brillantezza colori, più che sul affaticamento

 

[ZioDon]

Lo schermo è questo qui:

https://www.amazon.it/gp/product/B093ZY86K2/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o05_s00?ie=UTF8&psc=1

Nella stanza quando uso il pc ho sempre la luce del lampadario accesa e la finestra completamente sbarrata.

70cm di distanza non sono granchè in effetti, ma cambiando casa ho dovuto cambiare anche scrivania ed è profonda solo 45cm questa qui, recupero a malapena qualche centimetro con il vano estraibile per la tastiera.

 

[Thundero]

Sono a 65cm e non mi da' fastidio sebbene debba starci diverse ore al giorno.

Ti lascio le mi impostazioni se interessano

Spoiler

Il monitor è diverso, ma la differenza di gamma è tantissima

 

[ZioDon]

Sono a 65cm e non mi da' fastidio sebbene debba starci diverse ore al giorno.

Ti lascio le mi impostazioni se interessano

Spoiler

Visualizza allegato 471610

Il monitor è diverso, ma la differenza di gamma è tantissima

Proprio quello che potrebbe aiutarmi!

Ma da dove le prendi e modifichi tutte queste impostazioni?

Se vado appunto su impostazioni -> sistema -> schermo non c'è tutta questa roba, neanche su impostazioni avanzate

 

[Thundero]

E' il pannello di controllo NVIDIA (ho una 3070).
Se hai una AMD ci sarà qualcosa di analogo immagino. Avevo una RX570, ma non ricordo come fosse.

 

[ZioDon]

E' il pannello di controllo NVIDIA (ho una 3070).
Se hai una AMD ci sarà qualcosa di analogo immagino. Avevo una RX570, ma non ricordo come fosse.

Il pannella a dx esce dopo aver attivato "colore personalizzato", che ho sempre tenuto disattivato, quindi ho sempre fatto fede ai valori che mi dava il pannello acer manovrando quello. Vedi qualcosa di sballato?

 

[Tony_x]

Visualizza allegato 471617

Il pannella a dx esce dopo aver attivato "colore personalizzato", che ho sempre tenuto disattivato, quindi ho sempre fatto fede ai valori che mi dava il pannello acer manovrando quello. Vedi qualcosa di sballato?

No, è tutto perfettamente normale per amd

Però le impostazioni schermo per i colori è bene modificarle direttamente nel monitor, non nel software della gpu, li non ha molto senso visto che sono già apposto così

 

[ZioDon]

No, è tutto perfettamente normale per amd

Però le impostazioni schermo per i colori è bene modificarle direttamente nel monitor, non nel software della gpu, li non ha molto senso visto che sono già apposto così

Ok, quindi questo pannello torno a disattivarlo e lavoro direttamente dal pannello dello schermo.

Se qualcuno vuole condividere i settaggi di quei valori di inizio post ne sono lieto!

 

[Tony_x]

quindi questo pannello torno a disattivarlo

Non è che lo disattivi, lo ri chiudi se è quello che intendevi

Se qualcuno vuole condividere i settaggi di quei valori di inizio post ne sono lieto!

I valori delle impostazioni del monitor (quelli che imposti dal monitor) sono diversi in base ai modelli, non esiste un set "universale"

Puoi solo sperare che qualcun altro prima di te abbia provato con lo strumento per calibrare e abbia condiviso su internet le impostazioni usate, ho potuto farlo con il monitor precedente e anche con quello attuale, seppur quest'ultimo tramite il profilo colore da caricare tramite Windows


Comunque vedo che hai attivato la modalità riduzione luce blu, l'ho fatto anche io appena acceso il monitor la prima volta, altro non c'è da fare se non moderare la luminosità.

Ah dimenticavo, la gamma ideale che io sappia dovrebbe avere valore di 2.2 non 2.4