Ok, non sono molto ferrato sui BIOS AsRock (proprio non amo il marchio) ma nel tuo BIOS hai una sezione CPU Configuration (o qualcosa di simile).
In quella sezione ci sono due voci, Long Duration Power Limit e Short Duration Power Limit.
Ora la tua CPU di default sulla Long Duration dovrebbe avere 65W.
Quello che potresti provare, senza correre alcun rischio, è di mettere sia la Long che la Short a 120W (che sono il valore della short del 8700K, quindi molto molto safe) e vedere a che temperature arrivi, sia sulla CPU che sui VRM della scheda madre.
Qualora i valori siano ancora bassi puoi alzare a 125W o anche 150W senza rischi.
Prima di fare qualunque modifica fai un Cinebench ed annota i risultati (punteggio e temperature) in modo da avere un riscontro di paragone dopo le modifiche ed eventualmente tornare indietro se i risultati non sono confortanti.