Windows è molto invasivo rispetto ai sistemi Linux e Mac per via dei processi in background che tentano di accedere continuamente al hdd, se l'hdd ha dei problemi fisici allora tutto il sistema windows diventa instabile.
Quindi principalmente è windows che rende instabile il sistema quando c'è un hdd difettoso collegato, ma potrebbe esserci anche qualche altro processo in background che rende instabile il sistema come ad esempio l'antivirus.
Ovviamente sei stato fortunato nel riuscire a recuperare i dati tramite il mac, se il danno al tuo hdd fosse stato più accentuato non saresti stato in grado di recuperarli nemmeno tramite mac.
Formattarlo col mac non servirà a niente (non cambia nulla rispetto alla formattazione a basso livello che potresti fare sotto dos) perchè nella maggior parte dei casi i problemi di questo tipo sono dovuti ai settori danneggiati a livello fisico (superficie dei piatti usurata).
Semmai ti venisse voglia di provarci lo stesso a formattarlo, sappi che la formattazione potrebbe interrompersi in qualsiasi punto (dipende dall'entità del danno ai settori) oppure potrebbe benissimo completare ma ottenere un hdd solo apparentemente rigenerato, nella maggior parte dei casi i settori danneggiati a livello fisico tornano in condizioni peggiori dopo poco tempo dalla formattazione a basso livello.
Con la formattazione a basso livello puoi solo riparare i settori danneggiati a livello logico, ma è praticamente impossibile capire se sono danneggiati a livello fisico o a livello logico (in pratica lo si riesce a capire solo in seguito alla formattazione a basso livello e averlo provato per diverse ore o giorni). Se comincia a generare di nuovo dei settori danneggiati allora avrai la certezza che la superficie dei piatti è fisicamente danneggiata.
Nel 90% dei casi di questo tipo i danni ai settori che vengono trovati su un singolo hdd sono tutti di tipo fisico, nel restante 10% sono di tipo logico (ma si accompagnano quasi sempre a quelli fisici), quindi provare a riparare un hdd che ha danni ai settori è quasi sempre una perdita di tempo perchè non si risolve nulla o addirittura c'è il rischio di perdere i dati che si andrebbero a salvare successivamente alla formattazione.
Per quanto riguarda il WD da 500 GB, ha la usb nativa quindi non puoi convertirlo in sata.
Potrebbe avere qualsiasi problema, dovresti descrivere meglio il problema e rispondere a questa domanda che ti avevo posto nel messaggio precedente:
"Sei certo che venga rilevato come 2 TB? Forse intendevi 2 GB?"
Descrivi anche i rumori che senti...
1) Senti il motore che gira al momento dell'accensione ?
2) Il motore, ammesso che si metta in moto, si ferma dopo pochi secondi o si ferma?
3) Senti strani rumori come ticchettii ripetitivi, ronzii tipo motosega, deboli bip o bzzzz... ?
4) Come si è presentato il problema (mentre stavi facendo un copia e incolla, al momento dell'accensione, subito dopo un blackout o dopo aver effettuato uno spegnimento forzato del pc, dopo una caduta, ecc) ?
