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non staccare la corrente, non spegnere la ciabatta, non mettere su off il pulsante dell'alimentatoredopo 1 min circa si spegne e poi parte il pc , non credo sia normale ci metta così tanto ad avviarsi.
sono tutte pessime abitudini che alla lunga danneggiano l'elettronica e comunque hanno esattamente l'effetto che stai descrivendo, per cui se lo fai in futuro evitalo
per quanto riguarda l'avvio "lento", con le nuove DDR5 è normale, puoi velocizzarlo attivando il memory context restore, qui la guida: https://forum.tomshw.it/threads/7800x3d-v-cache-il-gaming-allo-stato-puro.920053/ nei paragrafi che riguardano le impostazioni del BIOS. Tieni comunque conto che un tempo di circa 1 minuto (o di poco inferiore) per i Ryzen serie 7000 è la norma