Ciao! secondo me adesso le ddr3 non apportano alcun vantaggio, a meno che tu sia disposto a spendere cifre assurde...
Ovvio che se sei intenzionato a non cambiare pc x un bel po', può essere un punto a favore avere il supporto x le ddr3..
Per la quantità di ram, dipende se usi un sistema operativo a 32 o 64 bit, se è a 64 compra 4 Gb, se è a 32 non ti convengono 4 gb xkè te ne "vedrebbe" solo 3...