dissipatore?

[Valzio]

salve a tutti , consigli per un buon dissipatore per processore i5 4690k con oc. come scheda madre ho una z97 msi gaming 5

 

[Valzio]

migliore qualità prezzo è sopratutto liquido o aria? avrei intenzione di fare un oc non troppo pesante massimo un 4,4 -4,5 che mi consigliate?
il budget sarebbe sui 50 euro ma non so se è possibile qualcosa di così economico