La scheda può andare anche in uno slot da 16x o da 8x, e effettivamente fornisce la connettività sata 3 reale.
Tuttavia ci sono casi in cui questa scheda non funziona benissimo, Asus riporta una lista di compatibilità ristrettissima (una ventina di modelli di schede madri solamente). Utenti di altre schede madri hanno installato con successo questa scheda, ma in alcuni casi le prestazioni fornite non erano all'altezza delle aspettative, per cui valuta bene se è il caso di prendere questa scheda.
Considera che prima o poi dovrai aggiornare il PC, la tua scheda madre pur essendo ottima non si può certo dire che sia recente, ormai, e un SSD connesso a una porta sata 2 è in grado di fornire un ottimo grado di performance, superiore a qualsiasi HDD; per cui secondo me conviene comprare comunque un SSD sata 3, "accontentarsi" delle prestazioni fornite tramite il sicuro e affidabile ;) controller sata 2 integrato e quando farai un upgrade avrai il disco già predisposto per il sata 3.