Ma basta tranquillamente una extreme4 (che è bella tosta!), mica deve raggiungere i 5ghz! L'antec va benissimo perchè oltre ad essere un seasonic ha solo 30w in meno del seasonic 650w e la certificazione è 80+ bronze invece che gold ma costa ben 40 in meno! Se prende un sistema con i7 e gtx680 anche in overclcok al massimo consuma 450w, ma proprio a stare larghi. Ma io non aggiungerei altre ventole al dissi, è già ottimo di suo e quella che ha di serie basta e vanza per raggiungere tranquillamente i 4,5ghz, poi tempo fa lessi che in push-pull i dissi rendono meno che con una sola ventola. Comunque se vuoi una ventola seria su quel dissi devi andare su una noctua (23€).
Poi ti consiglio come scheda video una sapphire 7970 vapor-x, costa meno della gtx680, mediamente va di più e ha 3gb di vram rispetto ai 2 dell gtx680 da te citata.
Visto il budget io terrei un i7, magari li dura un annetto in più dell'i5. Inoltre in alcuni giochi (far cry 3 e crysis 3) spinge non poco in più di un i5.