UFFICIALE Che sport pratichiamo?

[BAT]

io pratico il salto del pasticcino per cercare di contenere il sovrappeso, riesco abbastanza bene anche nel tiro dei rigatoni nella pentola per diminuire le porzioni

 

[bigendian]

mountainbike, 10 anni agonismo cat master, ora da 2 anni esco piu per divertimento, ma conto di tesserarmi e fare qualche gara quest'estate.

 

[Andretti60]

Trekking e nordic walking

Trekking o hiking?
Il mio massimo di trekking è stato cinque giorni nelle montagne del Himalaya, nel piccolo stato del Bhutan, cinque giorni a quota media di 13mila piedi, su sentieri che non erano altro che piste da muli, soli 10 miglia al giorno, un freddo tremendo alla notte. È stata dura, ma ce la abbiamo fatta (e avevo 55 anni). Abbiamo fatto pratica per mesi (vivendo a livello del mare non è stato facile)

Come mai non consideri sport gli allenamenti serali?

Considero gli allenamenti (tipo venti minuti su un tapiroulant, come faccio io) solo una cosa indispensabile per fare sport. Quando facevo nuoto agonistico, la settimana prima delle competizioni facevamo allenamenti serali di un’ora e 45 minuti in palestra (massacranti) seguiti da soli 15 minuti in vasca.

 

[Italicus Magnus]

Entrambi. Ma ultimamente mi sto spostando quasi interamente verso l'hiking, perche' pernottare per bivacchi e' un po' una rottura di palle alla lunga.

 

[Moffetta88]

Sollevatore di ipotesi e lancio della bresaola xD
A parte gli scherzi nella vita ho provato un po' di tutto:
- basket
- calcio
- calcetto
- nuoto
- scherma medievale
- tiro a segno

Ad oggi non pratico nessun effettivo sport, se non fare un po' di palestra in casa, d'estate andare a fare camminate in montagna e d'inverno andare a fare qualche sciata; durante l'anno pratico l'arte del "rincorri il cliente per farti pagare" che è molto snervante

 

[bigendian]

Ieri ho fatto un bel giretto in mountainbike, trieste-grado-trieste, 110km

Spoiler: guarda

 

[Canaja]

Cavoli, siete mega pro! Moltissimi spunti interessanti, sport praticati davvero non comuni. Non pensavo le arti marziali si dimostrassero così gettonate; e noto anche molti passati agonistici. Io personalmente non amo le classifiche e la competizione (poca autostima, suppongo, e poca voglia di reggere la pressione), mi piace però valutarmi spesso con gli amatori che trovo durante i miei allenamenti per capire il livello. Ad esempio in MTB vedere se tengo il passo di gruppi di ciclisti ma ho la brutta abitudine a dare per "scontato" il successo e sottolineare di più l'insuccesso ("è più bravo di me"). Povero bambino piccolo...?

 

[sp3ctrum]

Io ho praticato per piú di 10 anni Judo a livello agonistico.

Poi ogni tanto facevo pausa e mi dedicavo ad altri sport, 2 anni di nuoto (non sapevo nuotare), 2 anni di pallavolo, 1 anno di palestra pesi.

Adesso tra lavoro e altre passioni ho lasciato e purtroppo il fisico non perdona, dovrei rimettermi in pari, ma quando torno da lavoro sono talmente stanco che non ho voglia di fare nulla.

 

[Massimo 2967]

Fino a circa 25 anni addietro giocavo a tennis( non per vantarmi, ero anche bravo) oltre a qualche partita a lasertag, qualcuno se lo ricorda?
Dimenticavo il paintball, ormai tutte attività appartenenti ad una era dimenticata.
Adesso devo prestare attenzione anche a come salgo le scale altrimenti le articolazioni protestano.

 

[Canaja]

Lasertag, che figata. Forse ne avevamo uno anche qui a Padova.
Per le articolazioni, sempre non sia una battuta (eheheh), ti consiglio bici: pare un controsenso, ma il movimento del ginocchio - previo giusto settaggio della sella - stimola la produzione di liquido.

 

[Solid_Bahamut]

Brazilian Jiu jitsu e preparazione atletica

 

[Tidus88]

Aggiornamento

In questo periodo sto facendo:
- Sollevamento scatoloni
- Spostamento mobili
- Crossfit bianco (sollevamento vasi di vernice e trasporto al 3o piano)
- Cardiofitness igienizzante multiposturale (pulire i pavimenti e le superfici)

 

[Er Barabba]

Campione regionale di sollevamento polemiche. ?

 

[Andretti60]

allenamento quotidiano da lunedì a venerdì, al mattino alle 6 in palestra per attività cardio, venti minuti di treadmill a 3.5 miglia per ora (5,6kmh) per venti minuti per un totale di poco più di un miglio, tra i minuti 10 e 15 alzo l'inclinazione a 1%, alla fine sono in un bagno di sudore. Consigliato dal mio cardiologo, per i miei motivi di salute. E aiuta anche a mantenere il peso sotto controllo.
Purtroppo per me il lavoro inizia alle 8, bastano due meeting online e lo stress e' abbastanza per fare alzare la pressione.

 

[Seven84]

allenamento quotidiano da lunedì a venerdì, al mattino alle 6 in palestra per attività cardio, venti minuti di treadmill a 3.5 miglia per ora (5,6kmh) per venti minuti per un totale di poco più di un miglio, tra i minuti 10 e 15 alzo l'inclinazione a 1%, alla fine sono in un bagno di sudore. Consigliato dal mio cardiologo, per i miei motivi di salute. E aiuta anche a mantenere il peso sotto controllo.
Purtroppo per me il lavoro inizia alle 8, bastano due meeting online e lo stress e' abbastanza per fare alzare la pressione.

Se vuoi posso aiutarti per "svuotare" il secchio dello stress con un trucco semplicissimo (non è una cazzata).
L'unico problema è che questo meccanismo richiede circa un mese prima di entrare negli automatismi del tuo cervello, ma leggendo quello che fai al mattino appena sveglio non credo sarà un problema per te ;)
Se ti interessa scrivimi in privato...non ti sto vendendo niente, tutto gratuito e non devi comprare niente da nessuna parte :)