...e perchè non provare a raggiungere la soglia psicologica dei 5.0 GHz? Se hai un buon dissipatore non dovrebbe essere un'utopia averli stabili all Core.
Ho un 9980Xe che lavora su tutti i 18 core a 4.8 GHz, ma tu ne hai 8 e non dovresti avere problemi particolari di gestione termica.
Che dissipatore hai?
LLC alcuni brand li intendono al contrario, quindi High potrebbe essere inteso come molto conservativo. Fai un test con qualche Benchmark perchè potresti avere sosprese modificandolo.
Per le AVX, puoi anche scendere come Offset negativo (2 dovrebbe significare -2, quindi 4.7 nel tuo caso) in circostanze normali non vengono mai usate. Uso programmi di simulazione di torsioni dei materiali e non le utilizzano, figurati giochi e applicativi diciamo "normali"
Io le tengo a -7 (AVX) e - 10 (AVX 512) e ho solo visto temperature più basse, senza effetti significativi su benchmark come Passmark e Cinebench r20