Non ricordo se windows imposta 24 bit 48 khz di default ma ricordo di averlo sempre usato cosi. Avevo anche provato 24bit 192 khz ma non ho notato miglioramenti. Forse lo sviluppatore dell'app si riferiva ai driver di windows, io uso quelli di realtek. Comunque faccio come dici, lascio tutto a default.
se il file di partenza ha un campionamento piú basso, portarlo ad uno piú alto non comporta alcun problema: sarebbe come prendere degli oggetti che stanno perfettamente in un contenitore e metterli in uno piú grande: la quantitá di oggetti é sempre la stessa.
Viceversa ovviamente devi togliere degli oggetti (in questo caso delle frequenze) per far rientrare tutto in un contenitore piú piccolo del dovuto, ma COMUNQUE 44.1kHz, che é il formato a piú basso campionamento attualmente in circolazione per uso audio, é largamente sufficiente per non notare alcuna differenza all'orecchio umano.
Con il formato a 44.1 kHz infatti riesci a registrare fino a 22.05 kHz, giá ben oltre quanto le nostre orecchie ci permettono di udire. Con il formato a 48, o 192, arrivi rispettivamente fino a 24kHz e 96kHz, ma entrambi sono ancora piú in lá di quanto non lo sia giá 22.05 kHz.
É importante notare come nella banda audio fino a 22.05 kHz, tutti i formati si equivalgano in maniera identica: non ci sarebbe modo neanche strumentalmente di capire se un determinato tono per esempio a 1000 Hz provenga da una registrazione con un campionamento piuttosto che da un altro (posto che il master di partenza sia lo stesso ovviamente), questo é spesso ignorato dalle persone che credono che un formato a campionamento piú elevato porti anche piú informazione in banda audio: no. L'unica cosa che cambia é la larghezza di banda e stop.
Generalmente se la conversione é fatta bene, non c'é alcun problema nel selezionare un'opzione piuttosto che un'altra. Per motivi elettronici preferisco lasciar selezionato 24/48 ma anche 24/192 o 16/44 vanno bene.