Non conosco Vuze come client torrent, ma un uTorrent basta e avanza per scaricare. Non farti prendere in giro da tutta quella gente che ti promette velocità incredibili seguendo determinate impostazioni. La velocità di download di un torrent varia in base a 3 cose: Velocità di linea, palese, porte sbloccate (e ci sono un sacco di guide in giro per sbloccare una determinata porta) [PS. Molti provider bloccano le porte P2P automaticamente], ed infine 3 i seeds e i peers, indispensabili i primi per scaricare.
L'unica impostazione importante per te che scarichi ma non per gli altri è di ridurre al minimo l'upload mentre scarichi qualcosa. In questo modo non condividerai nulla del tuo files ad altre persone che vorrebbero scaricare come te. E' molto da egoisti, semmai lo metti al massimo quando dovrai seeddare, una volta finito di scaricare.