Innanzitutto fai un po' di overclock sul procio e mandalo almeno a 2.6 ghz.
Secondo me devi comprare 4 gb di ram ddr2 (2x2gb così da sfruttare il dual channel) e poi prendi un hd 5770 e stai a posto fino al prossimo cambio che dovrà essere totale (ormai socket 775 è obsoleto).
Te la cavi con meno di 150 € su e-chiave (chiave scritto in inglese).
Il tutto alimentatore permettendo comunque. Indica bene le specifiche dell'alimentatore che hai (watt e ampere sulla linea da 12V, e soprattutto guarda se ha il cavo pci express a 6 pin che parta dall'alimentatore, perchè se il pc l'hai comprato assemblato non è raro che esso non sia presente).