PROBLEMA MacBook Pro Early 2015 ultimamente rallentato e con programmi che crashano

[Pierluigi3598]

Buongiorno, Come da MacBook Pro Early 2015 ultimamente rallentato e con programmi che crashano spesso e ad apparente carico della CPU quasi a zero.
Vi allego una scansione fatta con Etrecheck.
non riesco a capire come mai, visto che il disco non è pieno e al login ci sono pochissimi elementi che io sappia, inoltre spesso lo scansiono con Malwarebites e risulta tutto pulito.
Grazie in anticipo






EtreCheck version: 6.1.1 (6B005)
Report generated: 2019-10-19 16:23:57
Download EtreCheck from https://etrecheck.com
Runtime: 2:37
Performance: Excellent

Problem: Computer is too slow

Major Issues:
Anything that appears on this list needs immediate attention.

Unsigned files - There are unsigned software files installed that could be adware and should be reviewed.

Minor Issues:
These issues do not need immediate attention but they may indicate future problems or opportunities for improvement.

32-bit Apps - This machine has 32-bits apps will not work after macOS 10.14 “Mojave”.

Hardware Information:
MacBook Pro (Retina, 13-inch, Early 2015)
MacBook Pro Model: MacBookPro12,1
1 2,7 GHz Dual-Core Intel Core i5 (i5-5257U) CPU: 2-core
8 GB RAM - Not upgradeable
BANK 0/DIMM0 - 4 GB DDR3 1867
BANK 1/DIMM0 - 4 GB DDR3 1867
Battery: Health = Normal - Cycle count = 390

Video Information:
Intel Iris Graphics 6100 - VRAM: 1536 MB
Color LCD 2560 x 1600

Drives:
disk0 - APPLE SSD SM0256G 251.00 GB (Solid State - TRIM: Yes)
Internal PCI 5.0 GT/s x4 Serial ATA
disk0s1 - EFI (MS-DOS FAT32) [EFI] 210 MB
disk0s2 [APFS Container] 250.79 GB
disk1 [APFS Virtual drive] 250.79 GB (Shared by 5 volumes)
disk1s1 - M*****************i (APFS) [APFS Virtual drive] (Shared - 151.73 GB used)
disk1s2 - Preboot (APFS) [APFS Preboot] (Shared - 103 MB used)
disk1s3 - Recovery (APFS) [Recovery] (Shared - 1.05 GB used)
disk1s4 - VM (APFS) [APFS VM] (Shared - 1.07 GB used)
disk1s5 - Macintosh HD (APFS) (Shared - 10.74 GB used)

Mounted Volumes:
disk1s1 - M*****************i [APFS Virtual drive]
250.79 GB (Shared - 151.73 GB used - 85.96 GB free)
APFS
Mount point: /System/Volumes/Data
disk1s4 - VM [APFS VM]
250.79 GB (Shared - 1.07 GB used - 85.96 GB free)
APFS
Mount point: /private/var/vm
disk1s5 - Macintosh HD
250.79 GB (Shared - 10.74 GB used - 85.96 GB free)
APFS
Mount point: /
Read-only: Yes

Network:
Interface SAMSUNG_MDM: SAMSUNG Modem
Interface en0: Wi-Fi
802.11 a/b/g/n/ac
Interface en3: Bluetooth PAN
Interface bridge0: Thunderbolt Bridge
iCloud Quota: 3.47 GB available

System Software:
macOS Catalina 10.15 (19A602)
Time since boot: Less than an hour

Notifications:

/Applications/EtreCheckPro.app
one notification
/Applications/Microsoft Outlook.app
one notification
/Applications/Google Chrome.app
one notification

Security:
Gatekeeper: App Store and identified developers
System Integrity Protection: Enabled

Antivirus apps: MalwareBytes

Unsigned Files:
Launchd: /Library/LaunchAgents/com.oracle.java.Java-Updater.plist
Executable: /Library/Internet Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin/Contents/Resources/Java Updater.app/Contents/MacOS/Java Updater -bgcheck
Details: Exact match found in the whitelist - probably OK
Launchd: ~/Library/LaunchAgents/com.cisco.videoguard10.uninstall.plist
Executable: /bin/sh ~/.cisco/VideoGuard/uninstall/cisco_videoguard10/condUninstall.sh
Details: Exact match found in the whitelist - probably OK
Launchd: /Library/LaunchDaemons/com.oracle.java.Helper-Tool.plist
Executable: /Library/Internet Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin/Contents/Resources/Helper-Tool
Details: Exact match found in the whitelist - probably OK
Launchd: /Library/Internet Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin/Contents/Resources/com.oracle.java.Helper-Tool.plist
Executable: /Library/Internet Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin/Contents/Resources/Helper-Tool
Details: Exact match found in the whitelist - probably OK
Launchd: ~/Library/LaunchAgents/com.cisco.videoguardmonitor.plist
Executable: /bin/sh -c $HOME/Library/Cisco/VideoGuardPlayer/VideoGuardMonitor/VideoGuardMonitor.bundle/Contents/Resources/launch.sh
Details: Exact match found in the whitelist - probably OK
Launchd: /Library/Internet Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin/Contents/Resources/com.oracle.java.Java-Updater.plist
Executable: /Library/Internet Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin/Contents/Resources/Java Updater.app/Contents/MacOS/Java Updater -bgcheck
Details: Exact match found in the whitelist - probably OK
Launchd: /Library/LaunchDaemons/com.apple.installer.osmessagetracing.plist
Executable: /System/Library/PrivateFrameworks/OSInstaller.framework/Resources/OSMessageTracer
Launchd: /Library/LaunchDaemons/com.microsoft.OneDriveUpdaterDaemon.plist
Executable: /Applications/OneDrive.app/Contents/OneDriveUpdaterDaemon.xpc/Contents/MacOS/OneDriveUpdaterDaemon
Details: Exact match found in the whitelist - probably OK
Launchd: ~/Library/LaunchAgents/com.cisco.videoguard10.plist
Executable: /bin/sh -c $HOME/Library/Cisco/VideoGuardPlayer/VideoGuard10/VideoGuard10.bundle/Contents/Resources/setupServer.sh
Details: Exact match found in the whitelist - probably OK

32-bit Applications:
4 32-bit apps

Kernel Extensions:
/Library/Application Support/Paragon Software
[Not Loaded] com.paragon-software.kernelio.kext (Paragon Software GmbH, 1.0 - SDK 10.12)
/Library/Extensions
[Not Loaded] ssuddrv.kext (DEVGURU Co., Ltd., 1.4.45 - SDK 10.6)
[Loaded] DuetDisplay.kext (Duet, Inc., 2.1.4 - SDK 10.9)
/Library/Extensions/ssuddrv.kext/Contents/PlugIns
[Not Loaded] ssudmdmcontrol.kext (DEVGURU Co., Ltd., 1.4.45 - SDK 10.6)
[Not Loaded] ssudmdmdata.kext (DEVGURU Co., Ltd., 1.4.45 - SDK 10.6)
[Not Loaded] ssudmtp.kext (DEVGURU Co., Ltd., 1.4.45 - SDK 10.5)
[Not Loaded] ssudserial.kext (DEVGURU Co., Ltd., 1.4.45 - SDK 10.6)
[Not Loaded] ssdumdrv.kext (Samsung Electronics, 1.3)

System Launch Agents:
[Not Loaded] 16 Apple tasks
[Loaded] 171 Apple tasks
[Running] 122 Apple tasks

System Launch Daemons:
[Not Loaded] 35 Apple tasks
[Loaded] 186 Apple tasks
[Running] 115 Apple tasks

Launch Agents:
[Other] com.adobe.ARMDCHelper.cc24aef4a1b90ed56a725c38014c95072f92651fb65e1bf9c8e43c37a23d420d.plist (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-08-10)
[Running] com.adobe.GC.AGM.plist (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-10-03)
[Not Loaded] com.adobe.GC.Invoker-1.0.plist (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-10-03)
[Running] com.epson.Epson_Low_Ink_Reminder.launcher.plist (Seiko Epson Corporation - installed 2018-02-07)
[Loaded] com.epson.esua.launcher.plist (Seiko Epson Corporation - installed 2018-08-02)
[Running] com.malwarebytes.mbam.frontend.agent.plist (Malwarebytes Corporation - installed 2019-08-12)
[Loaded] com.microsoft.update.agent.plist (Microsoft Corporation - installed 2019-09-11)
[Not Loaded] com.oracle.java.Java-Updater.plist (? 16ac854 - installed 2019-02-14)
[Not Loaded] com.teamviewer.teamviewer.plist (TeamViewer GmbH - installed 2019-09-11)
[Not Loaded] com.teamviewer.teamviewer_desktop.plist (TeamViewer GmbH - installed 2019-09-11)

Launch Daemons:
[Loaded] com.adobe.ARMDC.Communicator.plist (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-08-10)
[Loaded] com.adobe.ARMDC.SMJobBlessHelper.plist (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-08-10)
[Loaded] com.adobe.acc.installer.v2.plist (Adobe Systems, Inc. - installed 2018-11-07)
[Running] com.adobe.agsservice.plist (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-10-03)
[Loaded] com.adobe.fpsaud.plist (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-09-24)
[Loaded] com.apple.installer.osmessagetracing.plist (? dbb717cc - installed 2019-09-19)
[Running] com.malwarebytes.mbam.rtprotection.daemon.plist (Malwarebytes Corporation - installed 2019-08-21)
[Running] com.malwarebytes.mbam.settings.daemon.plist (Malwarebytes Corporation - installed 2019-08-12)
[Loaded] com.microsoft.OneDriveUpdaterDaemon.plist (? 0 - installed 2018-11-07)
[Running] com.microsoft.autoupdate.helper.plist (Microsoft Corporation - installed 2019-09-11)
[Loaded] com.microsoft.office.licensingV2.helper.plist (Microsoft Corporation - installed 2018-10-14)
[Not Loaded] com.oracle.java.Helper-Tool.plist (? e3fefdd2 - installed 2019-02-14)
[Loaded] com.paragon-software.installer.plist (Paragon Software GmbH - installed 2018-11-07)
[Loaded] com.teamviewer.Helper.plist (TeamViewer GmbH - installed 2019-09-11)
[Not Loaded] com.teamviewer.teamviewer_service.plist (TeamViewer GmbH - installed 2019-09-11)

User Launch Agents:
[Not Loaded] com.adobe.GC.Invoker-1.0.plist (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-10-03)
[Loaded] com.cisco.videoguard10.plist (? 0 - installed 2019-09-29)
[Loaded] com.cisco.videoguard10.uninstall.plist (? 0 - installed 2019-09-29)
[Other] com.cisco.videoguardmonitor.plist (? 0 - installed 2019-09-29)
[Other] com.google.keystone.agent.plist (Google, Inc. - installed 2019-10-03)
[Loaded] com.google.keystone.xpcservice.plist (Google, Inc. - installed 2019-10-03)
[Running] jp.plentycom.boa.SteerMouse.plist (Plentycom Systems - installed 2018-11-26)

User Login Items:
goproapp.devicedetection (GoPro, Inc. - installed 2018-11-25)
(Modern Login Item - /Applications/GoPro Quik.app/Contents/Library/LoginItems/goproapp.devicedetection.app)
Magnet.app (App Store - installed 2019-07-29)
(Application - /Applications/Magnet.app)
OneDrive Launcher (App Store - installed 2019-10-12)
(Modern Login Item - /Applications/OneDrive.localized/OneDrive.app/Contents/Library/LoginItems/OneDrive Launcher.app)

Internet Plug-ins:
AdobePDFViewerNPAPI: 17.012.20098 (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-08-23)
AdobePDFViewer: 19.012.20040 (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-08-23)
PepperFlashPlayer: 32.0.0.270 (Adobe Systems, Inc. - installed 2019-10-09)
JavaAppletPlugin: Java 8 Update 201 build 09 (? - installed 2019-02-14)

Safari Extensions:
WebrootWebfilter.safariextz - Webroot Software, Inc. - https://www.webroot.com (installed 2019-04-15)

3rd Party Preference Panes:
Flash Player (installed 2019-09-24)
Java (installed 2018-12-16)
SteerMouse (installed 2018-09-26)

Time Machine:
Skip System Files: No
Auto backup: Yes
Volumes being backed up:
Macintosh HD: Disk size: 250.79 GB - Disk used: 164.83 GB
M*****************i: Disk size: 250.79 GB - Disk used: 164.83 GB
Destinations:
E*********I [Local] (Last used)
Total size: 999.72 GB
Total number of backups: 14
Oldest backup: 2018-11-03 17:01:08
Last backup: 2019-10-16 12:52:12
P*******i [Network]
Total size: 11.19 TB
Total number of backups: 14
Oldest backup: 2019-05-17 09:31:08
Last backup: 2019-10-02 12:47:33
2 local snapshots
Oldest local snapshot: 2019-10-16 12:51:53
Last local snapshot: 2019-10-19 15:43:12

Performance:
System Load: 1.43 (1 min ago) 1.59 (5 min ago) 1.99 (15 min ago)
Nominal I/O speed: 2.94 MB/s
File system: 18.61 seconds
Write speed: 803 MB/s
Read speed: 1437 MB/s

CPU Usage Snapshot:
Type Overall
System 2 %
User 3 %
Idle 95 %

Top Processes Snapshot by CPU:
Process (count) CPU (Source - Location)
WindowServer 9.96 % (Apple)
EtreCheckPro 6.08 % (Etresoft, Inc.)
kernel_task 4.22 % (Apple)
softwareupdated 0.00 % (Apple)
com.apple.cmio.registerassistantservice 0.00 % (Apple)

Top Processes Snapshot by Memory:
Process (count) RAM usage (Source - Location)
EtreCheckPro 593 MB (Etresoft, Inc.)
Google Chrome Helper (Renderer) (4) 380 MB (Google, Inc.)
mdworker_shared (17) 247 MB (Apple)
Google Chrome 169 MB (Google, Inc.)
MTLCompilerService (2) 136 MB (Apple)

Top Processes Snapshot by Network Use:
Process Input / Output (Source - Location)
mDNSResponder 50 KB / 30 KB (Apple)
OneDrive 22 KB / 7 KB (App Store)
apsd 5 KB / 13 KB (Apple)
cloudd 5 KB / 2 KB (Apple)
netbiosd 4 KB / 2 KB (Apple)

Top Processes Snapshot by Energy Use:
Process (count) Energy (0-100) (Source - Location)
WindowServer 6 (Apple)
OneDrive (2) 0 (App Store)
Magnet 0 (App Store)
systemstats (2) 0 (Apple)
FrontendAgent 0 (Malwarebytes Corporation)

Virtual Memory Information:
Physical RAM: 8 GB

Free RAM: 429 MB
Used RAM: 3.89 GB
Cached files: 3.69 GB

Available RAM: 4.11 GB
Swap Used: 0 B

Software Installs (past 30 days):
Install Date Name (Version)
2019-09-24 WeTransfer (1.5.2)
2019-09-24 Mactracker (7.8.2)
2019-10-09 Avira Antivirus
2019-10-09 Adobe Pepper Flash Player (32.0.0.270)
2019-10-09 Safari (13.0.2)
2019-10-12 OneDrive (19.152.0927)
2019-10-12 Slack (4.1.0)
2019-10-15 TeamViewer (14.6.2452)
2019-10-15 XProtectPlistConfigData (2106)
2019-10-15 MRTConfigData (1.50)
2019-10-15 Microsoft Outlook (16.30.19101301)
2019-10-15 Microsoft PowerPoint (16.30.19101301)
2019-10-15 Microsoft Word (16.30.19101301)
2019-10-15 Microsoft OneNote (16.30.19101301)
2019-10-15 Microsoft Excel (16.30.19101301)
2019-10-16 EasyFind (4.9.3)

Diagnostics Information (past 7 days):
2019-10-19 15:41:00 Microsoft Excel.app - Hang (2 times)
Executable: /Applications/Microsoft Excel.app
2019-10-16 13:13:58 EasyFind.app - High CPU Use
Executable: /Applications/EasyFind.app
2019-10-16 09:38:00 backupd - High CPU Use
Executable: /System/Library/CoreServices/backupd.bundle/Contents/Resources/backupd

End of report

 

[Albo89]

l'ultima cosa che hai installato e che risulta usare molta cpu è EasyFind: già provato a toglierlo e vedere come va?

 

[Pierluigi3598]

Grazie della Risposta, no, non ho ancora provato, l'ho scaricato prima di scrivere qui per vedere di rimuovere programmi e file inutili o magari file residui lasciati da programmi disinstallati.
devo dire che non ho riscontrato nessun rallentamento dopo averlo scaricato.
Provo ad eliminarlo lo stesso?

 

[Andretti60]

Scusa, ma hai un computer con problemi e tu continui a scaricare programmi? LOL allora te la cerchi :)

Hai installato un sacco di roba ultimamente, alcuna con noti problemi tipo Office, TeamViewer, Avira (questo per primo) e EasyFind.
Hai controllato i system log files?
Etrecheck dice solo che Excel si e' piantato un paio di volte (ma puo' essere una conseguenza e non il problema)

Io darei una bella ripulita eliminando tutto quello che hai installato ultimamente, finche' non ritorni a uno stato "stabile"

 

[Albo89]

e se non basta formatti

 

[Pierluigi3598]

va bene, proverò come mi avete consigliato e vi faccio sapere. qual'è il miglior modo per eliminare programmi senza che rimangano file residui ?

 

[argo900]

1 - Avira?!? Subito nel cesso quel programma. Ricordati di non installare mai nei mac antivirus: non servono se non a incasinarti la macchina.
2 – hai 4 applicazioni a 32 bit. Con Catalina non funzionano e ti possono incasinare
3 - che programmi di Adobe hai? Regolari o craccati?
4 – Paragon ti da problemi, ricontrolla anche che tutti i software siano in versione idonea per Catalina
5 – Webroot a che ti serve? Se non hai necessità vere e specifiche toglilo
6 - Easy finder è un programma semplicissimo che non da mai problemi. Con quello trovi tutto, anche le cose nascoste. Utile per buttare un software. ma occorre saperlo usare bene.

Per eliminare un programma usa “AppCleaner”, facilissimo da usare. Scaricalo solo da freemacsoft.net

Due suggerimenti.
Se non hai esigenze specifiche usa Safari e non Google Chrome, uno dei più grossi tumori per Mac. Come tutti i prodotti Google usa RAM e CPU a iosa (non parliamo se lasci aperti diversi pannelli) tende a surriscaldare, è sempre connesso, controlla tutto…

Io non avrei fatto l’upgrade a Catalina. Aspettare sempre qualche mese per gli upgrade. Fra l’altro i sistemi operativi più nuovi di solito servono solo a macinare sempre più RAM e cpu solo per avere quattro effetti in più. Ripeto, salvo necessità specifiche serie non rincorrere mai subito l’ultimo sistema operativo. Il tuo già con Sierra va che è una bomba…

 

[argo900]

1 - Avira?!? Subito nel cesso quel programma. Ricordati di non installare mai nei mac antivirus: non servono se non a incasinarti la macchina.
2 – hai 4 applicazioni a 32 bit. Con Catalina non funzionano e ti possono incasinare
3 - che programmi di Adobe hai? Regolari o craccati?
4 – Paragon ti da problemi, ricontrolla anche che tutti i software siano in versione idonea per Catalina
5 – Webroot a che ti serve? Se non hai necessità vere e specifiche toglilo
6 - Easy finder è un programma semplicissimo che non da mai problemi. Con quello trovi tutto, anche le cose nascoste. Utile per buttare un software. ma occorre saperlo usare bene.

Per eliminare un programma usa “AppCleaner”, facilissimo da usare. Scaricalo solo da freemacsoft.net

Due suggerimenti.
Se non hai esigenze specifiche usa Safari e non Google Chrome, uno dei più grossi tumori per Mac. Come tutti i prodotti Google usa RAM e CPU a iosa (non parliamo se lasci aperti diversi pannelli) tende a surriscaldare, è sempre connesso, controlla tutto…

Io non avrei fatto l’upgrade a Catalina. Aspettare sempre qualche mese per gli upgrade. Fra l’altro i sistemi operativi più nuovi di solito servono solo a macinare sempre più RAM e cpu solo per avere quattro effetti in più. Ripeto, salvo necessità specifiche serie non rincorrere mai subito l’ultimo sistema operativo. Il tuo già con Sierra va che è una bomba…

Post unito automaticamente: 27 Ottobre 2019

Dimenticavo pure One Drive, altro succhiatore di batteria e cpu

 

[Pierluigi3598]

1 - Avira?!? Subito nel cesso quel programma. Ricordati di non installare mai nei mac antivirus: non servono se non a incasinarti la macchina.
2 – hai 4 applicazioni a 32 bit. Con Catalina non funzionano e ti possono incasinare
3 - che programmi di Adobe hai? Regolari o craccati?
4 – Paragon ti da problemi, ricontrolla anche che tutti i software siano in versione idonea per Catalina
5 – Webroot a che ti serve? Se non hai necessità vere e specifiche toglilo
6 - Easy finder è un programma semplicissimo che non da mai problemi. Con quello trovi tutto, anche le cose nascoste. Utile per buttare un software. ma occorre saperlo usare bene.

Per eliminare un programma usa “AppCleaner”, facilissimo da usare. Scaricalo solo da freemacsoft.net

Due suggerimenti.
Se non hai esigenze specifiche usa Safari e non Google Chrome, uno dei più grossi tumori per Mac. Come tutti i prodotti Google usa RAM e CPU a iosa (non parliamo se lasci aperti diversi pannelli) tende a surriscaldare, è sempre connesso, controlla tutto…

Io non avrei fatto l’upgrade a Catalina. Aspettare sempre qualche mese per gli upgrade. Fra l’altro i sistemi operativi più nuovi di solito servono solo a macinare sempre più RAM e cpu solo per avere quattro effetti in più. Ripeto, salvo necessità specifiche serie non rincorrere mai subito l’ultimo sistema operativo. Il tuo già con Sierra va che è una bomba…

Grazie mille, penso proprio farò come mi hai detto e condivido quanto hai detto.
-Malware bites posso tenerlo per fare una scansione ogni tanto ?
-posso fare un retroupgrade e tornare a mojave ?
-programmi adobe , ho scaricato solo la trial ma non riesco a levarmeli dalle palle e Acrobat reader
-nessun problema con paragon
-ho visto che diverse volte però AppCleaner lascia file residui....
-non ho esigenze specifiche per chrome, però va molto bene, le pagine si caricano molto più velocemente di safari e dovrei trasferire tutto di là (comunque proverò)
ho trovato le App a 32 bit e le ho eliminate in realtà una sola era 32 bit le altre sono identificate dal sistema come 32/64 bit e infatti funzionano senza problemi.

 

[argo900]

Malawarebytes fino ad oggi non dava problemi. Nell'ultima versione ho notato che in alcuni casi tende a consumare all'avvio parecchia cpu, ma non dovrebbe essere un problema.

Se vai su siti tipo torrent o “critici” è bene tenerlo.

Vero AppCleaner lascia dei residui, specie con Adobe. La cosa migliore è scovarli tutti con Easy Finder (spunta cartelle e file nascosti) e procedere a mano. Se prima puoi con un disintaller Adobe, passa quello, poi vai di EF. La cosa è da fare con attenzione.

 

[Pierluigi3598]

Malawarebytes fino ad oggi non dava problemi. Nell'ultima versione ho notato che in alcuni casi tende a consumare all'avvio parecchia cpu, ma non dovrebbe essere un problema.

Se vai su siti tipo torrent o “critici” è bene tenerlo.

Vero AppCleaner lascia dei residui, specie con Adobe. La cosa migliore è scovarli tutti con Easy Finder (spunta cartelle e file nascosti) e procedere a mano. Se prima puoi con un disintaller Adobe, passa quello, poi vai di EF. La cosa è da fare con attenzione.

tutti i problemi sono spariti tranne uno , la lentezza all'avvio per capirci, quando la linea bianca si riempie e c'è il simbolo della mela, non essendoci programmi che si avviano al login, l'unica come dicevi tu può essere Catalina, troppo pesante e dispendioso per il mio Early 2015.
come posso fare il downgrade a High sierra ?
Non vorrei dover inizializzare tutto e ripristinare :(

 

[Andretti60]

Che io sappia non si puo' fare un semplice downgrade, ovvero si puo', ma cancellera' completamente Catalina e quindi tutto il disco.
La cosa diventa semplice se hai un TimeMachine backup fatto PRIMA di installare Catalina, cosa che avresti dovuto fare.
Reintalla High Sierra (o qualunque altra versione che vuoi) e poi fai un ripristino dal backup.

 

[Pierluigi3598]

ho capito, beh , allora accetterò il rallentamento all'avvio e mi terrò Catalina, speriamo migliori

 

[argo900]

Quanto tempo ci mette per avviarsi? Prova a quantificare questo rallentamento.

Come ti ha detto andretti60 il downgrade presuppone l’inizializzazione del disco, quindi la cancellazione di tutto quel che hai. Attenzione che il backup da time machine ha un difetto: quando ripristini ti porti dietro tutto gli eventuali problemi che avevi. Inoltre se metti, esempio High Sierra e hai il back up in Mojave quando reinstalli passa tutto a Mojave.

La cosa migliore da fare in questi casi è sempre un’installazione “pulita” e rimettere con un po’ di pazienza tutti i backup che hai fatto. Considera che se hai un account icloud quello ti salva (se li hai attivati) tutte le password (portachiavi), i preferiti di Safari (per sicurezza fai anche esporta preferiti sia di Safari che di altri browser), i contatti, i calendari, i promemoria e le note. Fare il backup dei file è facile, basta copiarli su una cartella su un disco esterno e poi riprenderli. L’unica cosa un po’ fastidiosa sono le foto. Se usi FOTO o le salvi su icloud (almeno 50GB di spazio) o le metti tutta sulla solita cartella esterna (puoi creare delle cartelle ad hoc se le hai suddivise secondo una tua logica). Se usi Mail devi verificare se tieni tutte le mail sul server (cosa che a a me non piace…) o se hai fatto delle cartelle sul computer. In questo caso esportale e poi le reimporterai.

 

[Pierluigi3598]

Perfetto , Grazie mille a tutti