Devi andare nel sito della tua scheda madre, i produttori della tua scheda madre dovrebbero avere una parte dedicata agli aggiornamenti, scaricalo, mettilo sulla pendrive e successivamente vai nel bios con la pendrive e metti aggiorna.Lo si aggiorna direttamente dal bios o devo scaricarlo tipo da chrome?
Oppure ci sono anche delle applicazione sempre scaricabili da lì, che tu ci clicchi sopra e fanno in automatico ma, ti sconsiglio di farlo, personalmente non sempre funzionano e potrebbero creare problemi.