- 2,700
- 500
- CPU
- Ryzen 5 1600 3.9ghz 1.3v
- Dissipatore
- Dark Rock Pro 3
- Scheda Madre
- AsRock AB350 Pro4
- HDD
- Kingston A1000 480GB - Toshiba P300 1TB
- RAM
- Corsair Dominator Platinum 2x8gb 3000mhz C15 CMD16GX4M2B3000C15
- GPU
- Sapphire Nitro+ RX 580 8GB
- Audio
- Behringer UMC204HD
- Monitor
- Asus VG245H
- PSU
- Evga G3 550w
- Case
- Phanteks P400S Tempered Glass
- Periferiche
- CoolerMaster MK750
- OS
- Windows 10 PRO
Ciao a tutti, ultimamente sto dei dolori al polso quando uso il pc, non ricordavo di averne avuti prima in questo modo, forse sarà dovuto a un "cambio di postura della mano" di cui non me ne sono accorto ma non ne ho davvero idea.
Quando uso il mouse e la tastiera tendo ad appoggiare solamente la parte esterna della mano destra (in realtà anche della mano sinistra, ma magari dato che sta più ferma ci faccio meno forza e per questo non sento il minimo fastidio) e quindi premo su un "osso" in rilievo (scusate ma non so come si chiama, allego foto per far capire meglio)
Il cerchio rosso indica la piccola zona che viene premuta in quanto è l'unica parte che appoggia, il dolore è concentrato in quella zona e continua lungo la linea anche leggermente in basso (fino alla fine della foto diciamo), allego anche un'altra foto per farvi vedere come tengo la mano (se notate, la parte sx cioè quella del pollice resta leggermente sollevata dalla scrivania). Il fatto è che anche se provo a mettere la mano dritta poi mi torna comunque in quella posizione.
Avete qualche consiglio? Qualche "esercizio" per stirare il polso, qualcosa da mettere sotto...
Sia non so se questi dolori poi possono condurre ad "altri" problemi, sia dato che suono il pianoforte dovrei evitare in tutti i modi dolori/problemi alle dita, mano, polso, avambraccio etc..
Grazie a tutti in anticipo :)
Quando uso il mouse e la tastiera tendo ad appoggiare solamente la parte esterna della mano destra (in realtà anche della mano sinistra, ma magari dato che sta più ferma ci faccio meno forza e per questo non sento il minimo fastidio) e quindi premo su un "osso" in rilievo (scusate ma non so come si chiama, allego foto per far capire meglio)
Il cerchio rosso indica la piccola zona che viene premuta in quanto è l'unica parte che appoggia, il dolore è concentrato in quella zona e continua lungo la linea anche leggermente in basso (fino alla fine della foto diciamo), allego anche un'altra foto per farvi vedere come tengo la mano (se notate, la parte sx cioè quella del pollice resta leggermente sollevata dalla scrivania). Il fatto è che anche se provo a mettere la mano dritta poi mi torna comunque in quella posizione.
Avete qualche consiglio? Qualche "esercizio" per stirare il polso, qualcosa da mettere sotto...
Sia non so se questi dolori poi possono condurre ad "altri" problemi, sia dato che suono il pianoforte dovrei evitare in tutti i modi dolori/problemi alle dita, mano, polso, avambraccio etc..
Grazie a tutti in anticipo :)