Non sarò uno di quegli utenti che ti consiglia a caso in base alle proprie idee, ma partirò dalla tua idea base.
La hd4730 non è un modello riuscitissimo. Avevo sentito parlare di una hd4750 che era praticamente pari alla 4770 ma permetteva di risparmiare qualcosina, tuttavia non riesco a trovarla.
Secondo me con una 4770 dovresti raggiungere i limiti del tuo pc, solo che ha un costo che oramai non conviene più con la nuova generazione. Ti consiglierei la 5750 (110-120 euro) che arriva a giorni ed è un pelo più potente delle sopracitate. Il problema è che con winxp non ti serve a niente una scheda DX11 se nemmeno puoi sfruttare le DX10.
In ultimissima alternativa ti vendo io la mia HD4670 usata a pochi euro, otterresti ottimi miglioramenti anche se non va come le 47xx.
PS: La 4770 consuma meno della 4730 e 400W ti bastano e avanzano per quelle schede. Consumano 20-30W più della mia che però faccio girare su un 300W quindi vai tranquillo per l'alimentatore.