il tuo problema e' esclusivamente il monitor. Il tuo hardware e' troppo overkill per un 60hz in fhd. Sicuramente hai attivato il v sync per eliminare il tearing, ma facendo questo metti il limitatore alla scheda. Vedi, il v sync ti limita a 60 frames ma non e' che i frames stanno sempre fissi a 60. In ogni gioco i frames salgono e si abbassano continuamente. Ma mentre in un 144 hertz questa oscillazione non porta a niente perche' la scheda ha campo libero di azione, nel tuo caso col limitatore a 60hz e v sync attivo, l'abbassamento e alzamento ti porta ad avere gravi casi di micro stuttering e lags che a volte rendono il gioco difficile da gestire.
Cambia monitor. E' l'unica cosa da fare. I 144 hz costano poco adesso. Lascia stare il g sync e ci risparmi 100 euro di licenza