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beh, non è pericoloso ma andando alla cieca qualche errore si può commettere. Io non rischierei.Grazie per la franchezza e non scusarti. Sono proprio alle prime arm in amito DataBase... se è cosi pericoloso evito proprio di tentare e vado con il backup completo...comumque mi piacerebbe davvero tanto imparare.
Per stare al sicuro opero così:
-Backup completo con windows o programma specifico del disco
-Backup dei DB con https://sqlbackupandftp.com/download
Quindi procederei come hai detto tu. Backup completo, possibilmente un paio di backup su supporti diversi.