Xp che si rallenta

[fulmicotone1]

Ho un pc con pentium d 3.40 dualcore 1 gb di ram 800 mhz e sc madre asus p5b. Quando installo windows dopo un paio di mesi vedo che il pc rallenta in qualsiasi cosa, accensione, spegniemento, ad esempio anche l'apertura di msn è più lenta o di altri programmi. Non riesco a capire a cosa è dovuto visto che all'inizio và tutto bene e il pc lo uso per internet maggiormente, l'unica cosa magari è che installo e disinstallo programmi spesso, ma nenahce poi così tanto.
Come posso fare per risolvere questo problema?