quoto fender , il comando in vista e' quello , pero'
L'errore visualizzato dovrebbe significare che il settore 3 del MasterBoot Record non e' leggibile.
Il comando suggerito dovrebbe risolvere, eventualmente dietro lanciaci anche bootrec.exe /fixboot (probabilmente perderai ubuntu)
Occhio pero' , magari il disco ha fatto una sporadica cazzata, ma potrebbe essere che si stia rompendo.
Io ti consiglio di fare una verifica della superfice del disco (scandisk approfondito) anche piu' di una volta.
Se l'errore va via ma dopo un po torna, ti consiglio di salvarti i dati che ti servono da qualche parte. Se si rovina il settore 1 (che e' proprio vicino al 3) del MBR, perdi le informazioni relative al partizionamento del disco, quindi con ottime probabilita' i dati.