Se il giorno prima avevi meno gradi la risposta è un po' scontata, io personalmente ti consiglierei come prima cosa di riapplicare la pasta termica o almeno verificare se la pasta termica o il dissipatore sono stati applicati e montati correttamente. Le uniche che mi vengono da pensare sono che il dissipatore non faccia contatto nel più ottimale dei modi o che inconsciamente hai cambiato qualche impostazione dal bios come può essere il LLC (load line calibration), un power limit o un voltaggio stesso, a meno che tu non abbia qualche overclock automatico attivo, che ti può aver modificato il voltaggio e aumentato il clock a tua insaputa.