non devi overclockare le RAM
l'attivazione dei profili XMP (Intel) o AMD-EXPO (AMD) è un overclock automatico della RAM
ti consiglio di fare il reso oppure di underclckarle (altro che overclockarle) a 3200 MT/s o ben che vada a 3400 MT/s;
le CPU serie K hanno il
VCCSA (o meglio il
System Agent (SA), la componente della CPU che fornisce la tensione al controller di memoria)
sbloccato rispetto a quelle delle CPU non K (la ragione per cui le CPU non K di famiglia Alder Lake crashano con RAM DDR4 a 3600 MT/s in modalità gear-1);
qui anche una nota ufficiale Intel:
https://www.intel.com/content/www/us/en/support/articles/000089916/processors.html
sulle CPU non K (il tuo 13400/F) la tensione del memory controller è limitata a 0,89-0.98V, invece sulle CPU serie K è modificabile da BIOS, le impostazioni dovrebbero chiamarsi in modo simile a VCCSA e/o VDDQ;
sulle CPU serie non-K queste voci sul BIOS o non compaiono o sono disattivate; comunque, anche se fossero attive, non avrebbero nessuna rilevanza perché il blocco della tensione di alimentazione è implementato a livello hardware nella CPU
quello che ti deve interessare è che, non potendo modificare la tensione di funzionamento del memory-controller, per le CPU serie non-K:
- le massime prestazioni di gioco con RAM DDR4 si ottengono in modalità gear-1 con le frequenza di 3200 MT/s (forse un generazione 13 regge 3400-3466, quasi mai i 3600). modalità gear-1 significa che la RAM ed il controller di memoria della CPU lavorano alla stessa frequenza (3200 MT/s ossia 1600 MHz reali);
- se imposti un profilo 3600 MT/s in modalità gear-1 il PC probabilmente si blocca immediatamente oppure ti va in crash appena lo usi
- per far funzionare la RAM DDR4 a 3600 MT/s nel BIOS va impostata la modalità gear-2, che significa che il controller di memoria lavorerà a mezza velocità (1800 MT/s ossia 900 MHz reali), mentre la RAM andrà a 3600 MT/s (1800 MHz reali); la modalità gear-2 introduce latenza e le prestazioni di gioco saranno inferiori, perché nei giochi conta più avere basse latenze rispetto ad alte frequenze perché si afanno tantissimi accessi a piccole quantità di dati (nelle applicazioni come l'elaborazione video invece è il contrario, conta di più la bada passante delle RAM perché si fanno "pochi" accessi su grandi quantità di dati)