Dormire a questa temperatura riduce lo stress

[Antonello Buzzi]

La temperatura notturna della camera influenza il recupero fisico degli anziani, condizionando la risposta allo stress. Uno studio australiano evidenzia l'importanza del controllo termico per il riposo degli over 65.

https://www.tomshw.it/scienze/il-calore-notturno-migliora-il-sonno-anziano-2026-02-12

 

[matrixino]

ma ceh cavolo di articolo. 24 gradi già si muore di caldo in camera da letto sotto le coperte... almeno 4 gradi in meno deve essere una camera da letto.

 

[Zeringo]

ma ceh cavolo di articolo. 24 gradi già si muore di caldo in camera da letto sotto le coperte... almeno 4 gradi in meno deve essere una camera da letto.

Forse è la temperatura per i "freddolosi".