Cryorig H7 oppure Be quiet! Shadow rock slim per FX 6350

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Salve a tutti! Come da titolo, quale dei due è migliore? Vorrei sostituire il dissipatore stock del mio FX-6350 per poi fare un overclock medio. Ho guardato un pò in giro ma non sono riuscito a capire quali dei due mi convenga acquistare. Ditemi se sbaglio ma il BeQuiet! può essere montato su socket AM3+ solo con la vento verso il basso? Il mio case è un Itek Invader ro3 (senza ventole sulla parte superiore del case).
Posso acquistare solo su amazon grazie a un buono, con tetto massimo di 45/50 euro totali.