come creare un disco boot per aggiornamento bios

[demy2008]

devo aggiornare il bios della mia as rock nf5sli-1394 ma non rieso a creare un disco di avvio con l'aggiornamento del bios
qualcuno gentilmente mi potrebbe spiegare come fare ad creare un disco di boot con i relativi file di aggiornamento
grazie in anticipo per la risposta

 

[dominator 8500]

lo scarichi dal sito del produttore copi tutto su floppy... e lo inserisci al riavvio se gi9a non lo è imposta il floppy come boot primario.... e parte