Acqua fredda: il “biohack” che cambia il cervello

[Antonello Buzzi]

Le immersioni in acqua fredda non sono solo una moda: studi neuroscientifici mostrano come il freddo rimodelli reti neurali e umore.

https://www.tomshw.it/scienze/nuoto-in-acqua-fredda-benefici-per-corpo-e-mente-2025-11-27

 

[Ospite Hack_Mind #500]

Forse che i bagni e le docce con acqua gelata che si praticavano nei vecchi manicomi avevano un senso?

 

[Zeringo]

L'articolo dovrebbe contenere il dettaglio molto importante dell'ipertensione.
Tempo fa, ho letto che le persone che ne soffrono appunto, non dovrebbero sottoporsi a bagni in acqua fredda perchè costringono il cuore ad un repentino aumento dei battiti in una condizione di salute cardiovascolare che necessità molta cautela.