Guarda,io da neofita ho lasciato le tensioni di default ,con cpu a 1,36v e oc a 3,9ghz e ram a 3066mhz.
A volte ,x colpa della frequenza della ram, si riavvia 2 volte,per il resto gira bene.
Tra 2800 e 3000 non credo cambi molto,dipendera' dalla scheda madre magari? Io ho una asrock AB350M...