Il controller Asmedia è sata 6gb ma è un controller esterno, che sono un pò meno efficenti di quelli integrati nel chipset, guadagnerai qualcosa in velocità di lettura, perche sata III perderai qualcosina in scrittura perchè non è integrato. Comunque se ti sembra che ti vada meglio tienilo pure li, e vai tranquillo, come ti ha detto Liupen se accidentalmente chicchi su espelli il sistema ti dirà impossibile espellere l'unità è in uso.. non può capitare che windows ti faccia espellere il disco di sistema.