Ti dico che installare un dissipatore nuovo togliendo quello vecchio non richiede sforzi di nessun tipo e come difficoltà siamo sul facile (ci metterai si e no 10 minuti). Tieni conto che ci sono una marea di tutorial in merito che sono fatti benissimo e vedrai la facilità dell'operazione. Per i rumori che senti dipende... Può essere l'hardisk se senti un ticchettio (testina che è andata sempre se hai un hardisk e non un SSD) oppure anche un problema dell'alimentatore (coil whine). Senti da dove proviene il rumore e magari ti rendi conto