Ciao, le cause di un aumento di temperatura del genere possono essere varie e molteplici, dunque se raggiungi una temperatura di 100° il consiglio che mi sento di darti è interrompi la sessione di gioco, fai raffreddare il portatile e poi fai un altra sessione.
So che può risultare frustrante però è l'unica soluzione semplice per far si di non danneggiare irrimediabilmente il pc.
Oltre ad una pulizia delle ventole del pc dall'esterno con un aspirapolvere con un beccuccio, ancora meglio sarebbe aprirlo e pulire le ventole dall interno, dopodichè verificare se la pasta termica applicata è ancora in buono stato e se così non fosse sostituirla con una di marca (cambia poco il prezzo ma fa tanto, evita sottomarche).
Ancora potresti applicare nei punti più caldi all'interno del pc, questi adesivi che permettono di dissipare il calore in modo più rapido ed omogeneo. (Pad termici)
Su amazon puoi vedere nei commenti degli esempi.
Purtroppo il caldo d'estate non aiuta e il supporto con le ventole aiuta ma non tantissimo.
Ciaoo