DOMANDA Impostazione luminosità e protezione occhi

Iddu93

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Ho uno Huawei Y7 2019, ed é il primo telefono in cui ho l'opzione "protezione occhi". Quando vado nell'opzione, poi sotto spunta la temperatura colore. Come consigliate di impostarla quella?
E in generale come consigliate di impostare la luminosità?
Insomma, vorrei il miglior modo per avere un telefono ben visibile ma allo stesso tempo evitando di sforzarmi la vista.
 

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