Consiglio su SSD SATA o M2

Sportyman

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Ciao a tutti, vorrei avere un consiglio sull'assemblaggio del mio nuovo pc.
Vorrei acquistare un SSD da 120gb dove andrò ad installare il sistema operativo, e tenermi il mio vecchio (se possibile) hard disk da 256gb SATA150 (è SATA1?) MAXTOR, (dove prima c'era il vecchio SO) che poi formatterò per tenere i documenti.
Ho una scheda madre Asus H97Pro.
Cosa mi consigliate di prendere, un SSD da 2,5" SATA 3 o visto che la scheda è dotata di attacco M2 (socket3) di prenderlo tale? Cosa cambia?
Grazie
 

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