DOMANDA Bevande rilassanti?

BWD87

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Mi consigliate delle bevande rilassanti?

La camomilla mi ha annoiato, un qualcosa come the verde e cose simili però non so quale comprare.
Ciao bello :)

La valeriana, melissa o kava :D
 
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Ciao, tt bn? era un pò che non loggavo per fortuna avete rifatto lo staff altrimenti non tornavo.

Comunque grazie per i consigli, la valeriana la eviterei mi fa sentire male le altre le provo.
Si grazie tutto bene. Si abbiamo dato una refreshata al foro :hihi: spero che ora sia di tuo gradimento :D

Fammi sapere con le bevande :P
 

sghe23

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A dirla tutta io vado a dormire sl tardi, ma molto tardi e prendo il caffè 10 min. prima per l'ultima sigaretta, però faccio tutti i giorni la camomilla a Mamma, quella solubile, 2 dita d'acqua e 4 bustine.
 
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Si grazie tutto bene. Si abbiamo dato una refreshata al foro :hihi: spero che ora sia di tuo gradimento :D

Fammi sapere con le bevande :P
Si devo dire la verità questo staff mi sembra molto più gradevole e affabile.

Ti farò sapere sempre se non mi mandano in riabilitazione per troppo uso di erbe.

A dirla tutta io vado a dormire sl tardi, ma molto tardi e prendo il caffè 10 min. prima per l'ultima sigaretta, però faccio tutti i giorni la camomilla a Mamma, quella solubile, 2 dita d'acqua e 4 bustine.
Ah ma ci sei anche tu, tt bn? il caffè direi che non è il caso e la camomilla mi annoia.
 

sghe23

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Ciao, no il caffè lo prendo io tutto il giorno, ma non soffro d'insonnia. L'esempio della camomilla lo facevo perchè magari pensavo che usassi quella ad infusione, mentre noi usiamo quella solubile che ha un sapore più gradevole.
 
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Ciao, no il caffè lo prendo io tutto il giorno, ma non soffro d'insonnia. L'esempio della camomilla lo facevo perchè magari pensavo che usassi quella ad infusione, mentre noi usiamo quella solubile che ha un sapore più gradevole.
Uso la bustina, il sapore non mi dispiace solo che è troppo tempo che la uso ad un certo punto dico basta.
 
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Prova gli esercizi di respirazione consapevole diaframmatica. Sono efficaci al di là delle mode:
Solo a guardare la signorina nella foto mi sento qualche costola rotta.
Principalmente a me serve per dormire o rilassarmi quando sto troppo al pc.
 
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Allora se vuoi fare un esperimento nuovo in ambito tisane:
Biancospino

In erboristeria prendi un sacchettino di carta di pianta essiccata di biancospino (100g per iniziare sono più che sufficienti) e prepara una bella tisana portando ad ebollizione un pentolino con 200 ml di acqua, e versala in una tazza nella quale hai messo un cucchiaio raso (anche due) di pianta di biancospino.
Lascia riposare coprendo con qualcosa la tazza per almeno 15 minuti (meglio se mezz’ora) e poi filtra il tutto e bevila abbastanza calda!
 
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Solo a guardare la signorina nella foto mi sento qualche costola rotta.
Principalmente a me serve per dormire o rilassarmi quando sto troppo al pc.
Me lo immaginavo che era un discorso legato al pc. Tu quando devi amdare a dormire, cerca di smettere di giocare un po' prima, in modo tale da rilassare i nervi ed il cervello. Quando giocavo tanto mi faceva lo stesso scherzo tuo e non era facile addormentarsi ahahah. Il gaming competitivo agita molto!
 
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Lollipo

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Allora se vuoi fare un esperimento nuovo in ambito tisane:
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In erboristeria prendi un sacchettino di carta di pianta essiccata di biancospino (100g per iniziare sono più che sufficienti) e prepara una bella tisana portando ad ebollizione un pentolino con 200 ml di acqua, e versala in una tazza nella quale hai messo un cucchiaio raso (anche due) di pianta di biancospino.
Lascia riposare coprendo con qualcosa la tazza per almeno 15 minuti (meglio se mezz’ora) e poi filtra il tutto e bevila abbastanza calda!
la proverò.

Me lo immaginavo che era un discorso legato al pc. Tu quando devi amdare a dormire, cerca di smettere di giocare un po' prima, in modo tale da rilassare i nervi ed il cervello. Quando giocavo tanto mi faceva lo stesso scherzo tuo e non era facile addormentarsi ahahah. Il gaming competitivo agita molto!
In realtà si e no, faccio sia quello che altro e sto tutto la giornata al pc.
 
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