si ma in upload quanto hai?
Devi dirmi prima di tutto quanta banda hai esattamente in upload, perchè è quello che potrebbe determinare la cattiva qualità di uno streaming.
Se non hai banda in upload ovviamente la qualità del bitrate viene ulteriormente ridotta per permetterti di ottenere la trasmissione.
Ma nel tuo caso, comunque la tua config non è abbastanza adeguata per lo streaming, avendo una 580 non puoi sfruttare la VGA di conseguenza il codec va a pesare sul processore, perchè devi usare x264.
Possiamo vedere quanto è possibile spingersi con il 2400G me ovviamente è un processore limitato per questo tipo di utilizzo, puoi provare qualcosa @ 720p max ma non per quello che riguarda il gaming in contemporanea (cioè streaming sul desktop ecc.) ed anche qui bisognerebbe settare al meglio il bitrate, ma in streaming in gaming non credo che riuscirai mai ad ottenere una qualità accettabile, ci vogliono processori più potenti se vuoi farlo (2600-3600 o melgio), oppure devi usare una vga nvidia che è in grado di utilizzare nvenc