Insieme al file, o sul sito dove prelevi il file, ci dovrebbero essere anche le istruzioni.
La chiavetta avviabile non credo serva, basta che sia FAT32 e contenga il file non compresso ( eventualmente tiralo fuori dallo zip ) poi dal BIOS nella sezione di upgrade del bios, viene letta la chiavetta e mostrato il file con i dettagli, alcuni bios fanno una scansione di tutti i dischi presenti sia FAT32 che NTFS alla ricerca di files validi per l'upgrade .
Potresti anche trovare una versione utilizzabile da windows direttamente ( un eseguibile o un gruppo di files compreso un eseguibile ), verifica sempre la presenza di istruzioni.
Il bios potrebbe avere un tasto dedicato da premere al boot per entrare nella sezione di upgrade, tipo F12 F10 ....
Dipende dalle marche e dai modelli, in linea di massima è come ho scritto.
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