- 231
- 5
- CPU
- intel core 2 e6850
- Scheda Madre
- asus p5k64 ws
- HDD
- 3 hard disk 1100 gb totali
- RAM
- 2 kingston 1066 ddr3
- GPU
- nvidia 8800GT
- Audio
- realtek integrata nella mobo
- Monitor
- LG Flatron M1921A
- PSU
- 550W Nickel
- OS
- Win7 e XP
Ciao a tutti,
Ho 14 anni e vorrei andare in palestra e mettere su massa muscolare, lo so che a questa età è consigliato solo tonificare, ma io vorrei diventare "grosso" in quanto ora sonotropomagro e non ho molti muscoli. Ora faccio pesi a casa e flessioni, con addominali. Secondo voi faccio bene a fare attività anche a casa o dovrei smettere? A questa età potrei andare inpalestra per aumentare la miamassa muscolare? Io sono alto 1,80 cm e credo che diventeró più alto, secondo voi la palestra blocca davvero la crescita? Sapreste consigliarmi eventualmente gli esercizi da fare a casa quotidianamente(pesi, flessioni, ecc)? Io peso 62kg ma ho un buon tono muscolare e nonostante da un annetto mangi molto non ingrasso per niente. Io faccio regolarmente nuoto ma preferisco molto più fard pesi e esercizi in palestra, se ondo voi è migliore la palestra o il nuoto? Grazie a rutti quelli che vorranno aiutarmi
Ho 14 anni e vorrei andare in palestra e mettere su massa muscolare, lo so che a questa età è consigliato solo tonificare, ma io vorrei diventare "grosso" in quanto ora sonotropomagro e non ho molti muscoli. Ora faccio pesi a casa e flessioni, con addominali. Secondo voi faccio bene a fare attività anche a casa o dovrei smettere? A questa età potrei andare inpalestra per aumentare la miamassa muscolare? Io sono alto 1,80 cm e credo che diventeró più alto, secondo voi la palestra blocca davvero la crescita? Sapreste consigliarmi eventualmente gli esercizi da fare a casa quotidianamente(pesi, flessioni, ecc)? Io peso 62kg ma ho un buon tono muscolare e nonostante da un annetto mangi molto non ingrasso per niente. Io faccio regolarmente nuoto ma preferisco molto più fard pesi e esercizi in palestra, se ondo voi è migliore la palestra o il nuoto? Grazie a rutti quelli che vorranno aiutarmi